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MI BLOG DE ATLETISMO

UN BUEN ENTRENAMIENTO EN JÓDAR

UN BUEN ENTRENAMIENTO EN JÓDAR

Se celebró en Jódar el pasado viernes, tal y como os anuncié una nueva edición de la carrera popular San Silvestre. Un recorrido que en su mayor parte es rápido, a excepción de una cuesta de unos 80 metros basante inclinada que se sube tres veces y te rompe bastante el ritmo. No era una carrera objetivo, ni para la que me hubiera estado preparando específicamente, aunque me había planteado de cara a aprovechar mi participación como un entrenamiento de calidad intentar marchar a una media aproximada de 3'30" el kilómetro. Finalmente me costó un poco encontrar el ritmo rápido y fui a una media de 3'33". Constituyo un buen test que era de lo que se trataba y ya en el nuevo año 2014 estoy pensando en la que será la próxima cita, la media maratón de murcia del mes de marzo. El autor de la foto es la empresa local de Jódar Fotos Boda Jaén.

¡Feliz año nuevo a todos!

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