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MI BLOG DE ATLETISMO

AFINANDO LA PREPARACIÓN PARA LOS 5000 M.L. DEL MEMORIAL PACO MANZANEDA

AFINANDO LA PREPARACIÓN PARA LOS 5000 M.L. DEL MEMORIAL PACO MANZANEDA

Me encuentro en plena fase de afinación del estado de forma para afrontar el que será el último compromiso de relevancia de esta temporada. Esta competición no sera otra que los 5000 m.l. en la pista de las Instalaciones de la Salobreja de Jaén que se celebrarán dentro del marco del Memorial Paco Manzaneda. Esta distancia, una de las 3 de referencia y que son objetivo prioritario para mi, requiere un estado de forma muy fino, y es por ello que desde la media maratón de Jumilla, la preparación ha pasado de la carga de kilometros a, progresivamente, ir incluyendo más entrenamientos de series cortas y rápidas que me pusieran a punto para esa cita, en la que el objetivo no es otro que rebajar mi marca actual de 17’58". Todo hace presagiar, que si no hace demasiado calor, ni mucho viento y en condiciones normales puedo conseguirlo, a tenor de los tiempos que estoy consiguiendo en las series y las sensaciones que tengo. Estos dos días vengo arrastrando unas molestias en el isquiotibial derecho que por si acaso me voy a tratar en el fisioterapeuta para evitar sustos de última hora. La competición será el 5 de junio, y previamente el día 30 de Mayo competiré en la carrera Urbana de Andujar sobre un circuito de 4300 m. que me servirá de prueba de fuego para conocer mi estado real de forma a una semana de los 5000 m.l. de Jaén.

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