Blogia
MI BLOG DE ATLETISMO

TERMINA LA GRAN TEMPORADA 2009-2010

TERMINA LA GRAN TEMPORADA 2009-2010

Terminó esta gran temporada, que ha sido la mejor de las que hasta ahora he disputado. He conseguido todos los objetivos planteados a principio de la misma: Hacer mi mejor marca en media maratón, mejorar mi clasificación en el circuito provincial de campo a través y en el campeonato de andalucía de esta disciplina, y mejorar mi marca en 5000 m.l. en pista.

Empezó la temporada con una lesión. Iba a competir en el cross de Vilches para inciar la temporada en Octubre pero a dos días de la carrerá sufrí un tirón muscular entrenando y no pude participar. Fue en Noviembre en el Cross del aceite cuando comencé y realicé un buen cross, mal planteado tácticamente pues salí demasiado rápido pero ello también me supuso mantener una media de 3’47" el km y entrar el 68º en la clasificación que era la mejor que había conseguido en este cross de nivel internacional, quedando 17º provincial que era lo que me interesaba para mi clasificación en el circuito.  A la siguiente semana acudía la segunda prueba de cross en Huelma, sobre un circuito como siempre durísimo y tras mucho esfuerzo me colé en la posición 17ª y 12º de mi categoría.

La última semana de noviembre llegaba una cita importante y a la postre la mejor carrera de la temporada. Acudí a la media maratón de Cordoba para rebajar mi marca que entonces estaba en 1h:21m:17s y lo conseguí bajo un intenso aguacero y con un frio espectacular dejando mi registro en 1h:20m:32s.

En Diciembre acudí a la tercera prueba de Cross en Linares y tras una magnifica carrera y encontrarme muy bien fui 15º y 12º de mi categoría, dando un paso muy importante de cara a mejorar mi clasificación en el circuito, pues tan solo me quedaba una prueba para completarlo. En Enero acudí a la multitudinaria Carrera Noche de San Antón de Jaén con un plantel de atletas internacionales increible. Hicé una magnifica carrera y me colé en la posición 79 de un total de 3600 participantes. A final de Enero llegaba otra gran cita, el campeonato de Andalucía de cross en El Coronil (Sevilla). Corri por partida doble, el sabado con el club en el cross corto quedando octavos en la clasificación por equipos y al día siguiente en el cross largo, mi prueba de referencia, donde tenía el objetivo de mejorar mi último puesto en este campeonato y lo conseguí, siendo el 76º de los 100 que lucharon por ser campeón de Andalucía.

En Febrero acudí al Cross de Jaén para completar el circuito e intentar ratificar mi mejora en la clasificación general y tras una buena actuación fui 9º y 7º de mi categoría, consiguiendo el objetivo de mejorar mi posición con respecto al año anterior, pues tras todas las pruebas la clasificación general me dejaba en la posición 15ª, despues de haber sido 17º la temporada anterior. A final de febrero corrí en Úbeda en el Cross de los Cerros, donde nos encenagamos en barro y demasiado hicimos con correr los 20 que participamos. Fui 5º.

Ya solo me quedaba un objetivo por alcanzar, mejorar mi marca en 5000 m.l. El primer intento fue en Marzo en la pista de Jaén. Se presentó un día gris pero sin viento y mejoré mi marca dejándola en 17’58". A partir de aquí empecé a preparar mi segunda media maratón en Jumilla. Entrené duro y de por medió acudía a la carrera popular de Beas de Segura con una muy buena actuación, siendo 16º en linea de meta. Fui a Jumilla a final de abril y planteamos la carrera para intentar mejorar aún más la marca conseguida en Córdoba pero con la tranquilidad de que el objetivo de la temporada en esta distancia estaba conseguido. Volví ameterme en 1h:20m:47s. y el balance fue muy positivo.

La recta final de la temporada pasaba por volver a preparar un 5000 m.l. e intentar mejorar aún más si cabe la marca. Como preparación acudía a la carrera urbana de Andujar en Mayo, donde tras una carrera rapidisima sobre 4120m. fui 18º. Y por fin llegó el último gran día, el Memorial Paco Manzaneda de 5000 m.l. en Jaén el 5 de Junio, donde a pesar del calor intenso y la gran cantidad de atletas que metieron en la pista, más de 30, conseguí volver a mejorar la marca dejándola en 17’49" y con la sensación de que con menos calor y menos atletas podría haber bajado aún más el crono. Tan solo he corrido dos carreras después, la nocturna de Cordoba a final de Junio en la que el calor me machacó y lo pase bastante mal, aunque al final quede 44º de 600 corredores, la misma posición que la temporada pasada. Y por último el sábado acabé con muy buen sabor de boca en la carrera popular de Santiago de Calatrava donde fui 8º y superé a muchos atletas que anteriormente me ganaban.

En definitiva esta ha sido mi mejor temporada y quiero agradecer a mi entrenador Juan Carlos su magnifico trabajo y como no a mi mujer y mi familia por apoyarme en cada competición a pesar del frio, calor, viajes etc... sin ellos no sería posible. Ahora toca descansar para recargar las pilas de cara a la temporada 2010-2011.

 

 

 

 

 

 

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres
¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres

0 comentarios

¿Y esta publicidad? Puedes eliminarla si quieres