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MI BLOG DE ATLETISMO

9 JULIO: CARRERA URBANA DE MENGIBAR

9 JULIO: CARRERA URBANA DE MENGIBAR Vamos con la penúltima, nunca mejor dicho, carrera de la temporada. Muchos años he querido participar en esta prueba que ha sido siempre referente en el verano del atletismo de la provincia de Jaén. Hasta la localidad de Mengíbar suelen desplazarse atletas de mucho nivel, tanto nacionales como internacionales, por lo que se puede ver una gran carrera por las calles de esta localidad. El circuito es un rompepiernas, por lo que se ve, van a ser 5200 metros distribuidos en tres vueltas, una de 1200 m. y dos de 2000 m. Parece que el primer kilómetro de la vuelta grande es descendiendo pero el segundo continuamente subiendo. A buen seguro que en la última vuelta la dureza hará estragos y habrá que dosificar bien el ritmo de carrera, pero aprovechando los desniveles para compensar la media por kilómetro. Sigo encontrándome bien, rápido. Ayer hice un test de 3000 metros acabando en 10 minutos y 11 segundos, aproximadamente a 3 minutos 23 segundos cada kilómetro. Con el nivel que vamos a tener, entrar entre los 20 primeros ya sería un éxito, pero es díficil conseguirlo. Veremos que ocurre.
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2 comentarios

Anónimo -

Muchas gracias!! El máquina eres tú, en Mengíbar hiciste un carrerón ganándole a gente muy buena. Sigue así, llegarás lejos y en el andaluz a muerte!!!

d.merlo -

Hola maquina¡¡Soy Diego Merlo, gracias por tus apoyos, y te digo que la única forma de bajar los registros, es a base de entrenamiento y mas entrenamiento. Un abrazo y nos vemos en las carreras¡¡¡
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