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MI BLOG DE ATLETISMO

LA TÉCNICA DE CARRERA

En esta nueva entrada os dejo un video muy completo de técnica de carrera. Este aspecto lo tenemos muy descuidado en el entrenamiento pero es muy importante ya que conseguir una zancada eficiente puede hacernos mejorar aunque estemos al mismo nivel de capacidad. Sobre mi entrenamiento, sigo en la misma dinámica, muchos kilómetros, las piernas están para comprarse unas nuevas, pero es lo que toca.

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