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TEST DE CALIDAD POSITIVO

TEST DE CALIDAD POSITIVO

Ayer, tal y como os anuncié, se celebró el campo a través de Vilches. Constituía una buena oportunidad para hacer un entrenamiento de calidad duro dentro de mi preparación para las medias maratones de noviembre. Y desde luego que lo fue. En un circuito sumamente exigente donde no había nada llano, todo era subir y bajar, y en muchas ocasiones de forma muy pronunciada en el que no había sensación de ritmo en ningún momento, o estabas clavado subiendo, o bajando vertiginosamente. Todo ello seguro que se ha quedado grabado en las piernas y a la postre me servirá y mucho para mis objetivos reales del mes de noviembre. Saco lectura positiva del resultado pues rendí al nivel que normalmente he rendido temporadas atrás en el cross, pero con la diferencia de que ayer afrontaba la competición sin descansos previos y con carga de trabajo en las piernas, lo cual me da esperanzas de encontrar una mejora en mi nivel durante esta temporada, acabé 17º del total de 53 participantes. Las dos primeras vueltas marche a la estela de mi compañero de equipo Cristobal Moya, algo que me dió moral. Después se fue marchando como era de esperar, pero supe mantenerme a buen nivel a pesar del continuo sufrimiento que en un recorrido de estas características hay que soportar. Al final sobre esos 8 kilómetros de infarto rodé a 3'52", una media que creo bastante aceptable teniendo en cuenta la orografía del circuito. Noviembre está cerca, Gandía y Córdoba son las grandes citas, ojalá el trabajo realizado sirva para hacer buenas marcas en la distancia del medio maratón. Esta semana seguiré cargando aunque ya hacia el final de la misma empezaremos a rebajar el nivel de exigencia de forma progresiva para llegar al 3 de noviembre, fecha en la que se celebra la media maratón de Gandía, lo más descansado posible y habiendo compensado el entrenamiento.

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